Prendre du temps pour soi

La sophrologie a été pour moi un temps de détente pour prendre du recul et apprendre à mieux vivre

Dans les séances de sophrologie, j'ai eu la surprise de découvrir la correspondance entre le corps et l'esprit. Ainsi, je me suis rendu compte de l'impact de sentiments négatifs sur mon corps.

Suite à cette découverte, j'ai appris à mettre à distance ces sentiments négatifs et le stress vécu et à vivre mieux cette correspondance, corps, âme, esprit.

J'ai découvert des ressources pour me sentir en sécurité et éviter d'être prisonnier de mon stress.

Cam-Tu m'a accompagné avec douceur et m'a fait découvrir des techniques de sophrologie bluffantes. J'ai retiré une grande paix de ces séances qui ont renforcé ma résistance au stress.

Un grand Merci Cam-Tu pour ton aide, ta disponibilité, ton professionnalisme et ton engagement.

Romuald, 49 ans