Reprendre sa vie en main

" 7 fois à terre, 8 fois debout" Proverbe japonais

Cam-Tu m’a proposé des séances de sophrologie pour appréhender ma reprise de travail après 3 ans d’interruption suite à un burn out. J’avais déjà eu des séances de sophrologie en groupe qui ne m’avaient pas convaincue.

L’accompagnement de Cam-Tu est très personnalisé et m’a permis d’aborder cette reprise de manière sereine.

J’ai mis en place des routines grâce aux enregistrements qui m’aident quand les angoisses arrivent.

Je me suis surprise à arriver à supprimer ces angoisses en revenant à l’instant présent grâce aux paroles de Cam-Tu. Alors non ce n’est pas magique, il faut s’entrainer mais je dispose désormais d’un outil qui m’est utile dans ma vie quotidienne.

Sandrine, 47 ans